Dzisiaj do przygotowania mojego koktajlu użyłam trawy pszenicznej, która należy do tzw. "Super Food".  Taka żywność jest niezwykle bogata w właściwości odżywcze, zawiera całe mnóstwo witamin, antyoksydantów i minerałów. Najlepiej spożywać ją na...

Dzisiejsza propozycja to słodkie, bezglutenowe śniadanie. W roli głównej królowa kasz - kasza jaglana. Dlaczego taka dobra? Przede wszystkim, jest zasadotwórcza (jako jedna z niewielu kasz), a więc odgrywa rolę w przywróceniu równowagi...

Nie od dziś wiadomo, że dieta śródziemnomorska należy do jednych z najzdrowszych. Obfituje w zdrowe kwasy tłuszczowe nienasycone (głównie omega-3, które są niezbędne dla prawidłowej pracy naszego organizmu), a także zasypuje nas bogactwem...